DEINEN WÜSTENTREK GUT VORBEREITEN
SAHARA-KLIMA – WANN IN DIE WÜSTE GEHEN?
KLIMA UND JAHRESZEITEN IN DER MAROKKANISCHEN WÜSTE
Die Sonne scheint fast das ganze Jahr über in M'Hamid El Ghizlane (Regen ist selten, kann aber heftig sein). Die Temperaturunterschiede zwischen Tag und Nacht sind sehr groß, besonders zwischen den Monaten Oktober bis März.
Die Tage können heiß sein (bis zu 50° und mehr!) und die Nächte sehr kalt (0°). Sie sollten Ihre Reisetasche je nach Saison anpassen.
Zu bestimmten Zeiten bläst der Wind in der Wüste stark, was zu Sandtornados führen kann. Die Landschaften verändern sich und werden für ein paar Stunden fast unwirklich.
WANN IN DIE WÜSTE GEHEN?
Es ist möglich, das ganze Jahr über in die Wüste zu gehen! Allerdings die ideale Zeit für einen Aufenthalt in der Wüste befindet sich zwischen den Monaten Oktober und Mai.
Die Monate Dezember und Januar sind nachts besonders kalt (Temperatur nahe 0°) und der Monat Mai beginnt sehr heiß zu werden.
Die Strecken werden der Hitze angepasst, mit einer Abfahrt im Morgengrauen, falls erforderlich, und regelmäßigen Stopps, insbesondere in den heißesten Stunden, wenn möglich im Schatten einer Tamariske oder einer Palme in der Nähe einer Oase.
DIE WANDERTASCHE EINES „GUTEN TREKKERS“
Wenn Sie sich mitten in der Wüste verirren, können Sie auch eine Wandertasche haben, die nicht zu viel wiegt, aber dennoch das Nötigste enthält, um ein paar Tage unabhängig zu leben. Lassen Sie sich von unserer umfassenden Liste unten inspirieren, um Ihr Unternehmen auszuwählen und entscheiden Sie sich für eine wasserdichte Segeltuchtasche, die Ihrer Größe angepasst ist, weder zu groß noch zu klein, mit gepolsterten Riemen, um sich beim Gehen nicht zu verletzen.
Hut mit breiter Krempe in Weiß oder hellem Canvas, oder noch besser, ein Schal, den man auf einem Souk vor der Abreise für ein paar Dirham bekommt, der sehr gut vor Sonne und Wind schützt... Das ist "das Accessoire". unentbehrlich" in der Wüste, die alle Nomadenköpfe schmückt!
geschlossene und eher flexible Wanderschuhe (Tennis-, Jogger- oder Paddelschuhe) aus Segeltuch oder Leder, vermeiden Sie Plastik, das Pilzinfektionen verursachen kann
lose, leichte Baumwollkleidung, die in Plastiktüten gefaltet werden kann, um sie vor Sand zu schützen. Vermeiden Sie T-Shirts mit körpernahen Trägern, die Sie zum Schwitzen bringen, und bevorzugen Sie Ärmel, um Sie besser vor der Sonne zu schützen. Planen Sie zusätzlich zu der Anzahl der geplanten Tage 1 oder 2 Ersatzkleidung ein, um bei starkem Schwitzen oder Regen nicht nass zu bleiben, obwohl die 2. Option unwahrscheinlich ist! Andernfalls soll er plötzlich erkranken sicher !
kleine Fleecejacke (für oft kühle Nächte) oder sogar ein Paar Handschuhe für die kühleren
Leichte Windjacke mit Kapuze
Sonnenbrille, die ultraviolette Strahlen filtert (bevorzugen Sie eine Brille im Gletscherstil, um Sie für alle Fälle vor Sandstürmen zu schützen!)
isolierte Wasserflasche
Trockenseife zum Waschen (Wasser ist ein Schatz, der in der Wüste sparsam konsumiert werden muss!)
Zahnseide/Zahnstocher (vorzugsweise gegenüber Zahnbürsten, um Wasser zu sparen)
ultrakompaktes Mikrofaserhandtuch zum Abtrocknen oder für Entspannungspausen
Scheinwerfer
Wenn Sie eine Brille mit Sehstärke haben, auf die Sie angewiesen sind, bringen Sie zwei Paar mit
Damenbinden/Tampons
Sonnenschutz maximaler Faktor und möglichst nicht fettend (Produkt eher nicht empfehlenswert, da bei Kontakt mit dem Sand klebend aber notwendig bei empfindlicher Haut)
Lippenstift
Keine Lotionen, alkoholische Toilettenwässer (trocknen die Haut aus, können Insekten anziehen).
Im Allgemeinen sollten Sie alle Kosmetika, Make-up, Schönheitscremes vermeiden, einige vertragen sich nicht gut mit der Sonne, was zu Allergien oder schweren Verbrennungen führen kann.
Keine Kontaktlinsen (großes Risiko einer schweren Schädigung der Hornhaut).
und natürlich den Schlafsack oder die Bettdecke (Wärmeindex - 10° ausreichend) und eine isolierte Bodenplane, es ist besser!
DAS „TREK SPECIAL“ ERSTE-HILFE-KOFFER
Bringen Sie etwas mit, um mit den kleinen Wunden fertig zu werden, die Ihr Abenteuer verderben können! Denn hier gibt es natürlich keinen Arzt, und selbst wenn wir bei einem ernsthaften Problem den Rettungsdienst alarmieren und Sie in die Stadt zurück nach Hause bringen könnten, wäre es schade, von schrecklichen Kopfschmerzen oder einem schlimmen geplagt zu werden Zahnschmerzen. !
KLEINE MEDIZINISCHE GERÄTE:
kleine Schere
Pinzette (oder Splitter)
Sicherheitsnadeln
Einweg-Tücher
Packungen Kompressen (2x5)
Kompressionsband (bei Verstauchung)
Mullbinde (bei Wunde oder Verbrennung)
Klebeband (z. B. SPARADRAP®)
selbstklebende Verbände (Typ TRICOSTERIL®)
Verbände zur Linderung von Reizungen und Blasen an den Füßen aufgrund von Reibung oder Druck durch Schuhe (Typ COMPEED® oder URGO®)
Hautantiseptikum (Typ BETADINE® gelbe kleine Flasche, HEXOMEDINE®, BISEPTINE® Spray)
leichtes Augenantiseptikum (Augentropfen vom Typ BIOCIDAN®) und physiologische Tränenflüssigkeit (Gefahr der Austrocknung der Augenschleimhaut)
reizhemmende Salbe (wie SENOPHILE®, MITOSYL® oder Liniment), besonders nützlich bei einem durch Durchfall gereizten Analrand
Decke
Salztabletten gegen Austrocknung
Desinfektion von Trinkwasser (Typ MICROPUR®: 1 Tablette pro Liter Wasser, vor dem Verzehr eine Stunde warten)
- Mückenspulen
IHRE KOMFORTMITTEL:
ein übliches Analgetikum: Paracetamol (DOLIPRANE®, DAFALGAN®, etc.). Wenn Sie es vertragen, kann Aspirin dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften nützlich sein (Verbrennungen, Verstauchungen usw.), wählen Sie Tabletten zum Schlucken
Lutschtabletten bei Halsreizungen (Typ LYSOPAINE®)
Auflösende oder sprudelnde Medikamente vermeiden (Trinkwasserproblematik)
Keine Zäpfchen, weil sie schmelzen
REZEPTIONÄRE ARZNEIMITTEL:
übliche Langzeitbehandlung
ein Antibiotikum, das gegen verschiedene Infektionen, insbesondere Darminfektionen, wirkt: Fluorchinolon, wie CIFLOX® oder OFLOCET®, und/oder Amoxicillin, wie CLAMOXYL® oder AUGMENTIN®, und gegen Amöben, wie FLAGYL®, in Tabletten
gegen gewöhnlichen Durchfall (Typ IMODIUM®) und ein Darmdesinfektionsmittel (Typ ERCEFURYL®)
ein Magenverband, nützlich bei Gastroenteritis, Magenschmerzen. Lutschtabletten bevorzugen (Typ PHOSPHALUGEL®, MAALOX®)
ein Antiemetikum, besonders geschätzt bei Gastroenteritis: Typ PRIMPERAN®
KEINE ANTI-GIFT-IMPFSTOFFE FÜR SCHLANGENBISSE: Bevorzugen Sie ein Aspi-Gift, aber wir werden vor Ort haben, was es braucht.